乍聽這句話，大概都是所有人的期待，希望下班後不要再有工作上的事情打擾。但生活真的可以跟工作上分開嗎？這其實是值得我們可以進一步探討的問題。

也許我們都一直在追求的是將工作從生活中抽離，但是否我們可以換個角度理解，工作是生活的一部份，一天有24個小時，工作至少要佔8個小時；一週有七天，工作至少佔５天，這個是我們常態會面對到的日子，觀察現況，如何能將工作抽離？難道離開工作崗位，就能不想工作嗎？所以，換個角度思考，工作其實是生活的一部份，但只是在這個過程中，要如何快樂工作，或許才是我們更進一步思考的關鍵。

但問題又來了，有人會說，我也想要快樂工作，可是我不喜歡現在的工作，或是我不喜歡我的同事和主管，所以我就無法快樂工作，甚至工作時壓力大。因此工作於自己而言，一上班，就開始期待下班鐘響的那一刻，這樣一來，更是無法好好去思考自己想要的是什麼？一直在想的，就是設限自己不想要不喜歡的是什麼？

如果你也有這樣的想法，不妨換個角度想，其實工作不能挑，但工作方法可以變，工作技巧可以有不同選擇，工作的方式和頻率有沒有機會可以調整，也從這當中去檢視是自己能力和技能不足的問題，如果是自己的問題，不妨可以從根本性上來解決，透過改善自己目前的問題或是提升自己在技能的不足，讓自己可以慢慢在工作上找到一點成就感。

此外，若是同事和主管的問題，也可以重新檢視是工作上的溝通不良？還是因為公司體制？亦或是個人特質的問題？不妨回到工作的本質上來互動，重新了解每個工作的重點和目標，並且對焦工作上的共識，有時候，這也是歷練自己的過程，透過同理對方，去理解對方可能令人不喜愛的原因，或是適度的在工作上去跟對方取得共識並調整可以的溝通模式，或許可以從這當中找到進一步可以減少彼此工作上的磨擦或是提高工作上的默契。

因此，工作也許不能左右，但我們可以調整自己的心態，讓工作成為生活的享受。

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